Hvordan man reverserer høje bun niveauer

Blod urea nitrogen, eller BUN, er affaldsbiproduktet af metaboliseret protein. Den ammoniak, din lever producerer under proteinafbrydelsen, indeholder nitrogen. Nitrogen kombinerer med kulstof, hydrogen og ilt i din krop og danner urinstof, som derefter rejser fra din lever til nyrerne gennem blodbanen. Friske nyrer filtrerer BUN-biproduktet ud af din krop gennem urinen. High BUN-niveauer indikerer generelt, at dine nyrer ikke fungerer korrekt, eller du kan have underliggende sundhedsproblemer i forbindelse med dit kardiovaskulære system. I nogle tilfælde er høje BUN-niveauer akutte og let løst med kostændringer.

Besøg din læge og få en præcis diagnose. En BUN-test kan bestilles som en del af et omfattende metabolisk panel for at bestemme niveauer og diagnosticere den bagvedliggende årsag. For nøjagtigt at behandle høje BUN-niveauer skal din læge udelukke eller behandle yderligere sundhedskomplikationer som akut nyresvigt, leversygdom, hypertension eller infektioner.

Drik masser af væsker daglig for at blive hydreret. Dehydrering refererer til utilstrækkelig vand- og elektrolytbalance i dine celler, hvilket kan forårsage høje BUN-niveauer. Hvis du tager diuretiske lægemidler, har vedvarende diarré, taber overskydende væske gennem sved eller ikke drikker nok væsker i løbet af dagen, kan du blive dehydreret. Alvorlig dehydrering garanterer indlæggelse og intravenøse væsker. Mild dehydrering kan løse ved at øge dit vandindtag. Kontakt din læge for præcise mængder baseret på din sundhedstilstand.

Spis en lavprotein kost. Hvis dine nyrer ikke kan filtrere protein korrekt, reducer du dit proteinindtag for at sænke dine BUN-niveauer. High-protein fødevarer omfatter rødt kød, fjerkræ, fisk og mejeri. Bønner, nødder og korn har moderate mængder protein, og frugter har generelt ikke noget protein. Kontakt din læge for at diskutere mængden af ​​protein du har brug for i din kost for at sænke BUN-niveauerne. Det gennemsnitlige daglige proteinindtag for sunde voksne varierer fra 40 til 60 g, og du kan muligvis reducere dit indtag med halvdelen.

Klare stress og styre dit blodtryk. I nogle tilfælde forekommer høje BUN-niveauer af overskydende stress eller akut højt blodtryk. Få en blodprøvekontrol og monitorer det regelmæssigt. Hvis du har vedvarende højt blodtryk, kan din læge anbefale medicin til stabilisering af det. Overdreven bekymring og stress bidrager ofte til blodtryksændringer. Søg rådgivning eller support, og deltag i afslapningsøvelser for at sænke stressniveauet.